Canicula lovește din nou Maramureșul, iar medicii atrag atenția asupra riscului de insolație, o urgență medicală care poate pune viața în pericol. În vara anului 2026, județul a fost vizat inclusiv de cod roșu de caniculă: pe 28 iunie, Administrația Națională de Meteorologie a emis avertizare de cod roșu pentru 16 județe, printre care și Maramureșul, iar temperaturile maxime au urcat spre 39-40 de grade în Maramureș, Crișana și nord-vestul Transilvaniei, cu nopți tropicale și un disconfort termic deosebit de accentuat, indicele temperatură-umezeală depășind pragul critic de 80 de unități. În astfel de condiții, insolația apare rapid, mai ales la persoanele care stau mult la soare sau depun efort fizic în orele de vârf.
🌡️ Simptomele insolației
Insolația apare atunci când mecanismele de termoreglare ale organismului devin ineficiente, iar temperatura internă a corpului crește periculos, până la 40 de grade sau chiar peste. Specialiștii avertizează că, netratată, temperatura internă poate urca până la 46 de grade, afectând grav și uneori ireversibil creierul, inima și rinichii. Semnele de alarmă includ: temperatură corporală ridicată, piele roșie și fierbinte, transpirație abundentă care poate înceta brusc, amețeală, slăbiciune, dureri de cap, greață, puls rapid, confuzie și, în cazurile severe, convulsii sau pierderea cunoștinței. Deosebirea față de epuizarea termică, mai ușoară, este că la insolație organismul nu se mai răcește singur, iar starea se agravează rapid, motiv pentru care este considerată o urgență medicală.
⚠️ Cine este cel mai expus
Riscul este mai mare la persoanele cu boli cardiace, la cei supraponderali, la persoanele cu probleme endocrinologice, dar și la copii și vârstnici, al căror organism se adaptează mai greu la căldură. La fel de expuși sunt și cei care lucrează în aer liber sau depun efort fizic intens în intervalul canicular.
🧢 Cum prevenim insolația
Recomandările specialiștilor sunt simple, dar vitale: consumați lichide în mod regulat – apă, nu alcool sau cafea – chiar înainte să simțiți sete; purtați haine deschise la culoare, lejere, și pălărie; evitați expunerea la soare și efortul fizic între orele 11:00 și 17:00; stați cât mai mult la umbră sau în spații climatizate; faceți dușuri cu apă călduță, nu rece; nu lăsați niciodată copiii sau animalele în mașină, nici măcar câteva minute, pentru că temperatura în interior poate deveni rapid letală.
🚑 Primul ajutor în caz de insolație
Dacă cineva prezintă semne de insolație, acționați imediat: mutați persoana la umbră sau într-un loc răcoros, desfaceți-i cureaua, gulerul și hainele strâmte, ridicați-i picioarele pentru a îmbunătăți circulația, stropiți-o cu apă sau aplicați comprese reci pe frunte, gât și încheieturi, apoi administrați lichide reci dacă este conștientă. Dacă starea nu se ameliorează rapid, dacă temperatura corpului nu scade, dacă persoana este confuză, vomită sau își pierde cunoștința, sunați imediat la 112 – numărul unic de urgență, gratuit, disponibil în toată România, prin care se mobilizează ambulanța și pompierii. Nu lăsați niciodată o persoană cu insolație nesupravegheată și nu administrați medicamente pentru febră, care nu tratează șocul termic.
🔍 Ce urmează
Autoritățile recomandă populației să urmărească zilnic avertizările meteorologice și mesajele RO-ALERT pe timp de caniculă și să verifice starea vecinilor vârstnici, singuri sau imobilizați la pat. Vom reveni cu detalii despre evoluția temperaturilor în Maramureș și cu recomandări actualizate de la Inspectoratul pentru Situații de Urgență și Direcția de Sănătate Publică.
